Se você sofre com espinhas e está buscando formas alternativas para lidar com esse problema, vamos entender se o gelo serve para secar espinha e quais os melhores tratamentos para acne.
Acne (ou espinha) é um problema comum de obstrução dos poros da pele, geralmente causado por excesso de óleo e células mortas, promovendo inflamação, vermelhidão e dor.
As espinhas tendem a surgir com maior frequência no rosto, pescoço, ombros e costas, justamente por serem regiões com maior quantidade de glândulas produtoras de óleo.
Existem alguns cuidados que você pode fazer em casa para amenizar a inflamação, bem como produtos que são recomendados para tratar a acne e secar espinhas de forma segura – sem irritar ainda mais a pele!
Inclusive, apesar de simples, o gelo pode contribuir na rotina de cuidados.
Passar gelo na pele oferece alívio temporário e ajuda a amenizar o aspecto de irritação.
A seguir te explico como usar o gelo corretamente nas espinhas – além de algumas dicas úteis para cuidar da sua pele.
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Afinal, usar Gelo é bom para Espinha?
Sim, o gelo ajuda no tratamento das espinhas, pois possui propriedades com ação anti-inflamatória, analgésica e até antibacteriana, colaborando na contração dos vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço e vermelhidão da pele e aliviando a dor e coceira nas regiões afetadas.
Porém, preciso dizer que essa sensação de alívio é temporária, pois o efeito do gelo na pele é apenas momentâneo.
Infelizmente o gelo não cura espinhas, ele apenas ameniza o aspecto de irritação da pele.
Não existem evidências científicas que comprovem a eficácia do uso do gelo, por isso ele não deve ser utilizado como tratamento, muito menos substituir medicamentos.
Cuidados ao usar Gelo para Secar Espinhas
Por ajudar com a irritação da pele, o gelo pode ser utilizado em conjunto com outros métodos mais eficientes – como é o caso da skincare.
Uma rotina de skincare bem feita ajudará a controlar a oleosidade da sua pele, entregando os nutrientes que ela precisa para se manter saudável e bonita.
Como aplicar o gelo na pele
Limpe a pele delicadamente com sabonete neutro, removendo sujeiras e oleosidade.
Envolva o gelo em um tecido limpo (ou em gaze) – ou, se preferir, utilize uma bolsa térmica para a aplicação. Jamais coloque o gelo diretamente em contato com a pele, pois pode acabar provocando queimaduras.
Coloque o gelo sobre a região afetada, suavemente, em movimentos circulares, sem usar força. Siga esse ritmo por 10 a 15 minutos (no máximo).
Após concluir a aplicação, seque o rosto com uma toalha macia, pressionando-a contra a pele, sem esfregar.
IMPORTANTE: Se a sua pele for muito sensível, substitua o gelo por água fria. Experimente lavar o rosto com água fria pela manhã, ao acordar, e à noite, antes de dormir.
Tratamentos Naturais para Secar Espinhas
Existem outras alternativas naturais e caseiras que podem te ajudar a secar espinhas.
Vejamos alguns métodos eficazes:
Uso de óleos essenciais
Óleos essenciais também podem ajudar a controlar a inflamação da acne.
Experimente espalhar na pele algumas gotinhas de óleo de melaleuca, óleo de lavanda ou óleo de patchouli. Todos eles possuem excelentes propriedades.
Inclusive, existem pesquisas apontando a eficácia do óleo de melaleuca na acne ativa, justamente pelo seu importante efeito bactericida sobre a Staphylococcus aureus – uma das bactérias causadoras da acne.
Chá Verde
O chá verde pode ser utilizado na pele – e, por sinal, é uma ótima opção complementar no tratamento das espinhas.
Ele é rico em antioxidantes e possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a vermelhidão e inflamação da pele.
Você pode fazer uma compressa de água morna com um saquinho de chá verde umedecido e aplicar na região com acne, por cerca de 10 minutos, duas vezes ao dia.
Gel de Aloe Vera (Babosa)
Essa planta possui propriedades regeneradoras, calmantes e hidratantes, úteis no alívio da irritação, dor e coceira causada pelas espinhas.
Extraia o gel da folha de babosa e aplique na espinha de 1 a 2x ao dia, deixando secar naturalmente.
Lembre-se de que, embora esses tratamentos naturais sejam promissores, não deixe de consultar um dermatologista ou investir em tratamentos específicos para acne.
Como Amenizar e disfarçar as Espinhas
Nos casos mais leves, é possível amenizar o aspecto das espinhas tomando alguns cuidados simples e rotineiros – que vou citar no próximo tópico em detalhes.
Entretanto, se sua acne está te incomodando e você precisa de uma solução imediata, é possível usar alguns truques para esconder e disfarçar as espinhas.
Aplicação de Produtos Tópicos
Experimente o uso de produtos tópicos que contenham ingredientes como: ácido salicílico, ácido glicólico ou peróxido de benzoíla.
Esses ativos são comuns em diversos produtos e podem ajudar a secar a espinha mais rapidamente, reduzindo a inflamação.
Aplicação de Corretivo e Maquiagem
Um corretivo de alta cobertura e não-comedogênico é perfeito para camuflar espinhas sem piorar a irritação.
Aplique delicadamente apenas na área afetada e espalhe com cuidado e delicadeza.
Sempre que for possível, prefira utilizar produtos que possuam fórmulas específicas para peles sensíveis ou mais propensas à acne.
Patches para Acne
Patches são adesivos transparentes que possuem alguns ingredientes que auxiliam na desinflamação das espinhas, reduzindo seu tamanho ao longo do tempo.
Cuidados para Pele com Acne
A pele acneica precisa de cuidados redobrados para evitar inflamações pelo acúmulo de sujidades.
Vamos ver a seguir alguns passos para te ajudar a melhorar o aspecto da sua acne:
1. Higienização adequada
Manter a limpeza da pele em dia é o passo primordial para evitar o surgimento de novas espinhas.
Ao limpar o rosto com água e sabão neutro, você reduz o acúmulo de óleo e células mortas – os maiores obstrutores de poros.
A pele precisa “respirar”!
A melhor forma de limpar seu rosto é lavando-o duas vezes ao dia (pela manhã e à noite), com água fria, usando apenas um sabonete suave – e, de preferência, que seja próprio para peles acneicas ou contenha ácido salicílico.
Ao lavar sua pele, não friccione. Esfregar a pele com força pode acabar irritando ainda mais e piorando o quadro de inflamação.
2. Hidratação da pele
Até mesmo as peles que são acneicas precisam de hidratação – eu sei, isso parece estranho, mas é necessário.
A ausência de água na pele produz o efeito rebote, fazendo com que as glândulas sebáceas produzam ainda mais óleo, aumentando a oleosidade da pele e piorando o quadro de acne.
Opte por um hidratante não-comedogênico, ou seja, que não obstrua seus poros.
Isso ajudará a manter a barreira de proteção da pele intacta, sem aumentar sua oleosidade.
3. Alimentação Saudável
Prefira consumir alimentos ricos em antioxidantes, tais como: legumes, frutas e grãos integrais.
Evite ao máximo os alimentos processados, que sejam ricos em açúcar e com alto índice glicêmico (como doces e refrigerantes), pois eles podem contribuir com o agravamento da acne através do aumento da oleosidade da pele.
4. Não esprema as Espinhas!
Embora seja uma atitude tentadora, o ato de espremer ou cutucar as espinhas pode gerar inflamação da pele e deixar cicatrizes profundas, que só podem ser revertidas através de procedimentos estéticos.
Faça os cuidados diários e aguarde: elas desaparecerão naturalmente – se não, é sinal que você precisa de um tratamento específico para compreender melhor as causas da acne.
5. Evite tocar no rosto excessivamente
O ato de ficar passando as mãos no rosto pode irritar sua pele e contribuir com o surgimento de mais espinhas.
Afinal, suas mãos passam o dia inteiro em contato com sujeira e bactérias – o que acabará sendo transmitido para seu rosto, obstruindo os poros e causando inflamação.
Certifique-se de manter as mãos higienizadas, caso precise tocar no rosto.
Consulta de Pele Online com Especialista
O melhor tratamento para espinhas é aquele personalizado para o seu tipo de pele, atendendo as suas necessidades.
Para isso, é necessário uma consulta individualizada, entendendo as características da sua pele, seus hábitos diários e os produtos que utiliza – e com base nesses dados, desenvolver um protocolo exclusivo e eficaz para secar suas espinhas e tratar as manchas e marcas.
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